kom i form med din bebis

PT-online för mammor

Träna hemma under graviditeten eller som nybliven mamma. Hemmaträning är tidseffektivt, träna hellre fler kortare träningspass per vecka än färre längre.
Korta träningspass är helt enkelt lättare att få till, du kommer märka resultat och slippa känslan av att behöva avbryta.
Du hittar träningsprogram för gravida och nyblivna mammor här på träningssajten Mamma i form. Den som vill kan också boka PT-online med Caroline via personligträningonline.se och få individanpassade träningsupplägg och kosttips, som gravid eller nybliven mamma.