Graviditeten är en bra tid att fokusera lite extra på axelträning. Starka axelmuskler kommer till användning när bebis anländer inte … › Läs mer
Här på min mammaträningssajt Mammaiform.se hittar du övningar och träningsprogram som är bra att träna som mamma och artiklar för att lära dig mer. Vill du ha hjälp att komma igång använd det kostnadsfria steg-för-steg- programmet.
Mammaträningsapp:
Vill du ha mina roliga träningsprogram lättillgängligt i din iPhone/iPad så laddar du ned appenMamma i Form.